أشرب وإنتعش وإستفد من الشاهي الأخضر .........

[size=12][center][center]فوائد الشايالأخضرلماذا يعتبر الشايالأخضر.. عظيم الفائدة؟قبل عامين تقريباقالأطباء في الولايات المتحدة إنهم طوروا كريماً للوقاية من سرطان الجلد، والعنصرالسحري في هذا النوع من الكريمات هو الشاي الأخضر المعروف بخصائصه المضادة للسرطان. وتساعد مضادات الأكسدة الطبيعية المسماة polyphenols في الشاي الأخضر على الحيلولةدون نمو الخلايا السرطانية في الجلدوفيالحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسبابالتي جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحيةالصحيةالشاي الأخضر يساعدعلى حرق الدهونيساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الأيض لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعدالكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية*فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناءأن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً، يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً. كذلك وجدالأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكلكبير*وعلاوة على ذلك، يخفضالشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكلشحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة فيالجسمالشاي الأخضر يحمي القلب منالأمراض*فقدأظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفضمستوى الكولسترول في الدم لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترولالضار LDL في الشرايين*ويعتبر تشكل جلطات الدم غيرالطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية، وقد أظهر الشايالأخضر أنه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وأن له نفس فعالية الأسبرين فيهذا المجال*من جانب آخر، يجب ملاحظةأن الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الأخضر، ولذا فإذا كنت تتناولجرعات صغيرة من الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية، فإنهينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب الشاي الأخضرأيضاً*كذلك أثبتت الدراسات أنالشاي الأخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع HDL الذي يساعد على إزالة الصفائحالدهنية من جدران الشرايينالشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغطالدم*يعود سبب إرتفاع ضغط الدم إلى إنزيمتفرزه الكلية ويسمى ACE. وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ولذافإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم*أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للأنزيم وقدأظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضراتمن الشاي الأخضرالشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرضالسكري*حين يستهلك الجسم النشا، فإنه يحتاجإلى إنزيم يسمى amylase لتحليله إلى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرىالدموتقوم polyphenols الموجودة في الشاي الأخضر بمنع إنزيم amylase ولذافإنها تساعد خفض مستويات السكر في الدم*إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم يعرضالناس للإصابة بمرض السكري. فقد أظهرت إحدى الدراسات أن كوبا واحدا من الشاي الأخضريوميا خفض مستوى نشاط إنزيم amylase بنسبة 87 بالمائةالشاي الأخضر يساعد على الوقايةمن التسمم الغذائي*نظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه معالوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري. كذلك يمنع الشايالأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة فيالأمعاءأما أخيرا فإن.....
الشاي الأخضر يمنع رائحةالفم*إن تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر عاملاً طبيعيا مضاداً للبكتيريا معالوجبات يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنانورائحة الفم الكريهة
إن الشاي الأخضر مشروبصحي من الدرجةالأولى

منقووووول


[/center]


[/center][/size]

بارك الله فيك

على المعلومات الصحية و المفيدة

دمت متالقا

بارك الله فيك على المعلومه

ودمتم بصحه وعافيه