أهلااً وسهلاً بك يا زائر في منتديات المنصورية إن شاء الله تستمتع معــانا
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيف يمكن لشخص أن ينقص وزنه 7 ك.ج في أقل وقت ممكن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
صبوره ومجبوره
شخصية هامة
شخصية هامة
avatar

أوسمة :
انثى عدد المساهمات : 218
نقاط : 3645
السٌّمعَة : 120
تاريخ التسجيل : 22/05/2009

مُساهمةموضوع: كيف يمكن لشخص أن ينقص وزنه 7 ك.ج في أقل وقت ممكن   الأربعاء مايو 27, 2009 1:44 am

كيف يمكن لشخص أن ينقص وزنه 7 ك.ج في أقل وقت ممكن

هل يمكن لأي شخص أن يتبع هذا النظام

ويصل لدرجة

أن يفقد 7 كيلو جرام من وزنه ؟


........
......
....
..
.

طبعاً ممكن

بعد إتباع الآتي

اليوم الاول

اكل جميع الفواكه فقط فى الثلاث وجبات مثل تفاح وبرتقال وكمثرى يوسفى

اليوم الثانى

فطور
3 خيار و2 جزر وخس

غداء

طبق مشكل من الخضار يسلق بالماجى

عشاء

طبق سلطه خضراء
اليوم الثالث

فطور

فواكه

غداء

طبق خضار

عشاء

سلطه خضراء او طبق فواكه
وانتظروا منى باقى ايام الاسبوع

منتظرها ردودكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نـسـمــة
مشرفة
مشرفة
avatar

أوسمة :
انثى عدد المساهمات : 168
نقاط : 8415
السٌّمعَة : 196
تاريخ التسجيل : 14/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: كيف يمكن لشخص أن ينقص وزنه 7 ك.ج في أقل وقت ممكن   الجمعة مايو 29, 2009 3:18 am

تسلمي عالمشاركة
واكيد راح يفيد لانه كله فواكة وخضروات
لا تحرمينا جديدك
يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف يمكن لشخص أن ينقص وزنه 7 ك.ج في أقل وقت ممكن
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات المنصورية :: المنتديات الطبية والأسرية :: منتدى الطب و الصحة-
انتقل الى: